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澳门新葡亰平台官网告诉您水一定要坚持喝

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      中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的天然食材,并视喝水视为人的养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。因为人体中,水的含量约占70%,可以说人就是水做的。中医讲:五脏安,则精神焕发容颜美!

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一. 好气色,从“心”做起
中医认为:“心主血脉、其华在面。”所以,当大家心功能正常时,面色就自然显得红润有光泽;相反的,如心血亏少,则面色发白,常伴有健忘多梦、眩晕等。喝好水养血脉!
二. 淡斑点,需充盈肝血
中医:“肝主藏血,主疏泄”,如肝失疏泄,就会气机不调、血行不畅,表现为面色青黄,脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄, 可降低毒物对肝的损害。
三. 好唇色,健脾最重要
《素问·五脏生成篇》记载:“脾之合,肉也;其荣,唇也。”意思是说,脾是气血生化的源头,如果脾这个源头出问题了,反映在口唇就表现为口唇色泽发白,嘴唇发干,甚至干裂、起皮,出现上述口唇问题,就说明你要健脾了。喝好水,养气血!
四. 去痘痘,要肺气足
中医:肺主皮毛、开窍于鼻。肺气失调,宣发功能就会减弱,毛孔开合、代谢失常,表现就是皮肤水油不平衡,容易干燥起皮或出油,甚至出现痤疮、脂肪粒、酒糟鼻等。
喝好水,肺气足,喝对水,可以使皮肤变得更加光滑,延缓衰老。

发布时间:2019-03-08

来源:/news/16.html

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